Dancehall ou Twerking: Qual aula de dança para iniciantes escolher?

fevereiro 20, 2025

Dancehall ou Twerking: Qual aula de dança para iniciantes escolher?

Se você é novo para dançar e tentar decidir entre aulas de dancehall ou twerking, considere o que melhor combina com seu nível de condicionamento físico, interesses e horários. Ambos os estilos oferecem ótimos exercícios para iniciantes focados na construção de coordenação, flexibilidade e resistência. Confira este vídeo de Liza e Sofi como exemplo:

Como você provavelmente já pode dizer, ambos os estilos de dança são frequentemente vistos dentro das mesmas coreografias, como no vídeo de hoje. Ambos se complementam perfeitamente os movimentos de dança, mas não são os mesmos. Vamos quebrar as principais diferenças...

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DancehallTradução

Este estilo de dança jamaicano combina ritmos otimistas com movimentos energéticos de influências africanas e caribenhas. Como uma nova dançarina, você aprenderá coreografia divertida e pronta para a música reggae que definitivamente fará seu coração bombear!

Aqui estão algumas vantagens de escolher dancehall:

Enfatiza os círculos e saltos do quadril
Foco no trabalho rápido dos pés
Exercício cardio desafiador
Construir músculos e resistência do núcleo
Vibe de alta energia e diversão

Twerking (tradução)

Twerking trabalha os quadris, coxas e núcleo através de seus movimentos de abata de "pop, lock and drop" "pop, lock and drop" ajustados para músicas pesadas de baixo. Se você quiser tonificar seu espólio e aprender esses movimentos de dança viral, twerking é uma ótima escolha!

Os benefícios das aulas de twerking incluem:

Isola glúteos, quadris e coxas internas
Melhora a flexibilidade e o equilíbrio
Agachamento intensivo para fortalecer as pernas
Lotes de trabalho de chão
Baixo impacto nas articulações
Instila a confiança do corpo

Qual é o melhor?

Ambos os estilos de dança têm uma vibração muito diferente quando se trata da energia da música e da classe. Pese suas principais prioridades. Não resiste à música dancehall? A escultura é uma retaguarda um gol?

É uma ótima ideia tentar ambas as aulas de introdução para experimentar a vibração e ver qual deles ressoa mais. Muitos estúdios oferecem aulas gratuitas. Você também pode procurar uma aula de fusão incorporando elementos dancehall e twerking para o melhor dos dois estilos.

Obrigado por tomar o tempo para ler este artigo! Espero que você o tenha achado inspirador e útil em sua jornada de dança. Se você gostou, sinta-se livre para compartilhá-lo com amigos, colegas dançarinos ou qualquer um que possa amá-lo tanto quanto você. Cada parte ajuda a espalhar a alegria da dança um pouco mais.